减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

今年5月，乌总统波罗申科批准国家安全与国防委员会有关扩展对俄罗斯个人与法人的制裁名单、延长制裁期限的决定。该俄制裁名单共包括1228名个人和468家法人。

《北京顺义区高丽营镇东马各庄村升级为中风险地区》每一个被揪出来的贪官身边，几乎都有一个盘根错节的“利益圈”，圈内之人不论是何身份，皆能鸡犬升天。长安街知事此前介绍过一些案例，如黑龙江省人大原副主任盖如垠的司机马门启诈骗30万、湖南衡阳市委原书记李亿龙的保姆胡兴红受贿20万等。